Tuorekset Parsakaalimuru

Käytä riisin sijaan ateriassa, lisukkeena tai sellaisenaan salaatissa! Keitettynä keittoaika n. 2 min.

PAISTETTU PARSAKAALIMURU

1. Paahda kourallinen cashew- pähkinöitä kuivalla ja kuumalla pannulla. Ota pähkinät pois pannulta.

2. Pilko sipuli kuutioiksi ja kuullota pannulla öljyssä. Lisää joukkoon pieni paprika ja porkkana kuutioituna sekä Tuorekset parsakaalimuru.

4. Mausta ripauksella savustettua paprikaa, suolaa ja sokeria sekä lorauksella soijaa ja sitruunan mehua. Lisää maun mukaan valkosipulia sekä chiliä. Hauduta hetki.

5. Lisää paahdetut pähkinät ja korianteria. Nauti heti.

‍

Ravintosisältö / 100g
Energia 145 kJ / 35 kcal
Rasva 0,5 g
- josta tyydyttyneitä 0,01 g
Hiilihydraatit 1,6 g
- josta sokereita 1,5 g
Proteiini 3,9 g
Suola 0,01 g

Pakkauksen muovimateriaalina on käytetty muovia, jonka kierrätysaste on vähintään 75%.

Pakkaus on myös täysin uudelleen kierrätettävä, jolloin se lajitellaan muovinkeräykseen. Irrota rasia ja kansimuovi toisistaan.

Pakattu suojakaasuun.